Дрю Кери казва, че е загубил 1000 фунта през годините, обещава да се придържа към здравословното хранене, защото „това е толкова освобождаващо“ (Ексклузивно)

Когато Дрю Кери отслабна с 80 кг. през 2010 г. трансформацията беше до голяма степен водена от страх.

„Бих отишъл на суинг закусвалня след The ​​Price Is Right първата ми година, вземи чиния с паста, кексче и студен чай с връзка лимони“, казва той на ХОРАТА в тазседмичния брой. „След това се прибирах вкъщи, вземах Doritos и няколко Pepsis и вземах Ambien, за да заспя. Беше мизерно да живея така.”

Лекарят на Кери предложи събуждането, от което той толкова се нуждаеше, казвайки него, „„Ако не направиш нещо, животът ти ще бъде по-кратък и ще имаш тези лоши неща, които да очакваш с нетърпение.“

Комикът взе тези думи присърце, като отряза въглехидратите и се придържа към 45-минутни кардио тренировки няколко пъти седмично. Сега Кери, който шегува той е загубил "1000 паунда през целия ми живот", тежи 80 паунда. по-лек „повече или по-малко“. Освен това вече няма диабет тип 2.

„По-добре е да си като това и кръвната ми захар е на тези нива и сега се обичам достатъчно, за да искам това за себе си и да желая това за себе си“, продължава той, добавяйки: „Това е цял вид промяна на мисленето, която трябва да имаш за цялото си живот... но след като го направиш, е толкова освобождаващо."

И докато Кери, на 65 години, все още не приема въглехидрати, той понякога прави изключения.

„От време на време ще ям торта и други неща “, обяснява той. „Не съм маниак, но няма да изям цялата торта, както правех преди.“

Да си по-слаб има и други предимства, признава Кери. Той се чувства добре в огледалото и вече не трябва да се тревожи, че в магазина няма нещо с неговия размер. Освен това „харесвам енергията, която имам сега, харесва ми как се чувствам и ми харесва яснотата, която имам в мислите си“, казва той.

Никога не пропускайте история — регистрирайте се за безплатния ежедневен бюлетин на PEOPLE, за да сте в крак с най-доброто от това, което PEOPLE има оферта, от новини за знаменитости до завладяващи истории за човешки интереси.

„Това е просто по-добро отношение навсякъде“, продължава той. „Това е част от моето щастие сега, е да мога да се погледна в огледалото и да си кажа: „О, харесва ми прическата ми, харесва ми лицето ми, харесва ми начина, по който съм облечена, и изглеждам добре в това. Не е нужно да седя в ъгъла или да се извинявам наум на себе си, когато говоря с някого, разбирате ли какво имам предвид? Всички тези неща, които правите, когато сте с наднормено тегло или мислите, че нещо не е наред с вас.

Размишлявайки върху своето пътуване за отслабване сега, Кери казва, че е всъщност направи тази първа стъпка, която се оказа най-трудна.

„Идеята да обичаш себе си е най-трудната част от това, когато всеки иска да отслабне", казва той. "Първото нещо, което трябва да направите, е да осъзнаете, че си заслужавате."

За повече информация относно Дрю Кери вземете последния брой на PEOPLE , на будките за вестници в петък или се абонирайте тук.

The Price Is Right се излъчва през делничните дни в 11 ч. ET по CBS.

Последвайте ни в